Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 20,57g | Prot: 47,61g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Punta del Agua Queso Cremoso , Donadeu Tostadas, Banana, Tomates, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Seitan. Cena: Cebollas Rojas, Zucchini, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Chips Galletitas con Chips de Chocolate, Banana, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla, Tomates, Donadeu Tostadas. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agost.p94
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