Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 15,69g | Prot: 82,27g | Carbh: 33,62g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Almuerzo: Zero Ванильный Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Помидоры, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. más...
|
|
1273 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rascherni
|