Diario de MohammedJawad, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
776 kcal Grasa: 6,41g | Prot: 38,02g | Carbh: 157,30g.   Desayuno:  Oatmeal,  Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Almuerzo: Tomatoes, فطر طازج Frish Mashroum,  Dry Macaroni,  Arugula Lettuce,  Cucumber,  Bell Peppers,  Red Cabbage,  Onions. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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