Diario de adindamdys, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1085 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 61,84g | Carbh: 82,81g.   Almuerzo: Prochiz Cheddar Cheese,  Nasi Putih,  Boiled Egg. Cena:  Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten),  Tempeh (Cooked) ,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes, Promina Puffs Rasa Pisang, Fitbar Fruits. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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