Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 150,43g | Carbh: 269,09g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Cipolle Rosse, Zucchine, Pomodorini, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Panarello Pandolce Classico Genovese , Arancino. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ecor Semi di Zucca Tostati, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Alesto Noci Californiane , Anguria, Caffè Espresso, Esselunga Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosario_DF
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