Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 101,76g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli. Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen, Nutella Nutella, Schwarzbrot, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|