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Saçlarımı kestirdim gerçi ama 😬
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 109,92g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Salça, Tereyağı, Kefir, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Tarabya İsli Peynir. Almuerzo: Tel Şehriyeli Tavuk Çorbası. Cena: Migros Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Pinot Gris (Grigio) Şarabı, Çilek, İncir, Kaju, Badem. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, hiit 17 min - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ago. 20 por el miembro: Svallbard
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Ay o senin tatlılığın olabilir 🌸
20 ago. 20 por el miembro: egi-
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