Diario de Alana87w, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
978 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 42,38g | Carbh: 89,98g.   Desayuno: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Ghee, Ovo, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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