Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 98,52g | Carbh: 221,11g.
Desayuno: Salada 100% white Tea Tea Bags with caffeine, Light Plain Soymilk. Almuerzo: bob evans sweet tea , bob evans country spinach salad, Banana Nut Bread. Cena: Spice-Rubbed Pork Chops, steamed broccoli, Steam and Mash Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: banana, Cereal Bar - Dark Chocolate berry. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dizzzblnd
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