Diario de meyrustiana, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1030 kcal Grasa: 41,49g | Prot: 45,57g | Carbh: 129,92g.   Cena:  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light,  Minyak Bunga Matahari,  Daun Ubi Jalar,  Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan),  Tahu,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Peanut Butter,  Pepaya,  Nangka. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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