Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 90,66g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Acuka, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan Musakka. Cena: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Protein Süt, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de idildirem
|