Diario de Wölfchen27, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1374 kcal Grasa: 38,52g | Prot: 63,20g | Carbh: 169,81g.   Desayuno: RUF Chia Cup Schokolade, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: Subway Chicken Teriyaki. Cena: Bauernbrot, Tannenhof Bauernbratwurst, Somersby Apple Cider (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Innocent Blue Break. más...
2180 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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