Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 30,71g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Салат Овощной. Almuerzo: Воздушный Шоколад Белый Пористый. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
всего 4 дня пресса - 8 minutos, треня 1 - 27 minutos, для роста - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shining_buddha
|