Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2009
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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865 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 55,85g | Carbh: 88,17g.
Desayuno: smart balance buttery spread, arnolds whole wheat bread. Almuerzo: mayonnaise, deli turkey, bread. Cena: mt olive sweet relish, creamy horseradish sauce, turkey dog, green beans del monte, wax beans, baby lima beans. Pasa Bocas / Otros: light string cheese sargento's. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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