Diario de Chary 01, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1174 kcal Grasa: 34,42g | Prot: 71,23g | Carbh: 116,99g.   Desayuno: Blauwe Bessen, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Rio mare Tonijn in Eigen Nat , Brood, Wasa Sesam. Cena: Lutosa Kroketten Voor de Oven, Uien, Prei, Kabeljauw. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn. más...
2145 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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