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19 ago. 20
Diario de Ascalya, 19 ago. 20
Perfil de Ascalya
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-9.6kg
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2020:
1284 kcal
Grasa: 38,40g | Prot: 89,35g | Carbh: 123,54g.
Desayuno:
Danone Skyr Nature, Tropicana Réveil Fruité.
Almuerzo:
McDonald's Nuggets (4), McDonald's Cheeseburger, Charal Steak Haché 5%.
Cena:
Vin Rosé, Andros Compote Pomme Fraise, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Findus Poisson Pané.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
top tu perds super bien .... bravo
19 ago. 20 por el miembro:
nadege34300
Merci beaucoup nadege c'est gentil 😊
19 ago. 20 por el miembro:
Ascalya
Félicitations !!
19 ago. 20 por el miembro:
katoche64
Merci beaucoup katoche 😀
20 ago. 20 por el miembro:
Ascalya
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