Diario de daferru76, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
676 kcal Grasa: 19,88g | Prot: 23,13g | Carbh: 107,43g.   Desayuno: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Lidl Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Almuerzo: Nectarinas. Cena: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Melones Cantaloupe. más...
1932 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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