Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 122,71g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творог, Яйца, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив Свежий, Яблоки Белый Налив, Миндаль Сырой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|