Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 52,29g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Dymatize Iso 100, Oats, Carrefour Myrtilles, Banana. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fat Not Added in Cooking Cooked Mungo Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Fat Not Added in Cooking Cooked Mungo Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Almond Milk, Brazil Nuts, Nectarine. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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