Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 110,02g | Carbh: 75,56g.
Desayuno: 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, 酪梨. Almuerzo: 炒雞蛋, 鱈魚, 貢丸, 皮蛋, 炒韭菜, 花枝, 炒豆芽, 炒高麗菜, 地瓜. Cena: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 7-11 石安牧場溏心蛋, 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 高麗菜, 花椰菜, 白切雞. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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