Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 90,53g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: G2 Perform 02 - Orange, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Almuerzo: G2 Perform 02 - Orange, Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry (Bottle), Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Nuggets, Tortellini Primavera Parmesan. Cena: Skim Milk Veggie Shake, Cupcake with Icing, Mozzarella Cheese, Classic Thin Crust Pizza - Supreme. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Fútbol - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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