Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 105,47g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Приготовленные Грибы (с Жиром), Белая Мука, Молком Молоко 3.2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Лимак Ролл Пшеничный, Супчик из чечевицы с курицей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сливки 10%, Кофе, Лимак Ролл Пшеничный, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
|
|
588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina.ruzmetova
|