Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 67,90g | Carbh: 277,25g.
Desayuno: 海鲜粥. Almuerzo: 肉饼, 炒豆角, 红烧鱼块, 煎鸡蛋, 通菜, 白飯, 西红柿鸡蛋汤. Cena: 香蕉, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 桑葚干, 核桃, 桃子, 星巴克 抹茶星冰乐. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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