Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 58,99g | Carbh: 17,88g.
Desayuno: 煎雞蛋. Almuerzo: 蝦（烤製或烘焙）, 雞肉 （烚）, 節瓜. Cena: 大街市 雞扒. Pasa Bocas / Otros: 車厘子. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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