Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 108,88g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Café, Aymoré Biscoito Água e Sal, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Lacta Bis (7g). Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sulita Bife de Lombo, Coca-Cola Refrigerante Zero. Cena: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Oreo (20g), Diletto Sorvete Chocolate Zero. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diegomairon
|