Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 164,01g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: オリーブオイル, チアシード, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール, ブルーベリー, アーモンドミルク, クルミ. Almuerzo: ブロッコリ, オクラ, 焼鮭, 味噌汁, ご飯, 卵. Cena: オリーブオイル, ネギ, オーマイ パスタ, シソ, はごろもフーズ シーチキン水煮, フジッコ 塩昆布, 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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