Diario de hj1008, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1366 kcal Grasa: 54,15g | Prot: 90,26g | Carbh: 129,75g.   Desayuno:  고구마줄기나물, 현미밥, 깻잎, 버섯불고기,  신 오이 피클, 갓김치, 멸치볶음, 파프리카, 마늘장아찌, 복숭아,  키위 열매. Almuerzo:  돈까스. Cena: 신라명과 감자빵,  방울 토마토,  복숭아,  갈치구이. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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