Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 89,92g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. Almuerzo: Leve Óleo de Soja, Sadia Miolo de Alcatra, Couve-Flor, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Cena: Galak Chocolate Branco, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Bauducco Torradinha, Banana Nanica. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlaollyveira
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