Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 64,02g | Carbh: 245,72g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Chili. Cena: Philadelphia Rolls, Broccoli, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Rum, Snickers Almond Bar, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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