Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 90,54g | Prot: 90,28g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Cappuccino, Milchkaffee, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Almuerzo: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Kartoffelsalat, Hartmann Mini Frikadellen, Käsestange, Tomaten. Cena: Schlank Im Schlaf Back-Feta mit Gemüse, Käsestange, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. más...
|
|
1438 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Apple Health - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamersbabe
|