Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 38,44g | Carbh: 139,38g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Yumurta. Almuerzo: Küp Şeker, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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