Diario de Chary 01, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1591 kcal Grasa: 46,78g | Prot: 74,88g | Carbh: 124,96g.   Desayuno: La Vache qui rit Smeltdraad Light, Optimel Magere Kwark Vanille. Almuerzo: Kipfilet, Heinz Barbecue Sauce, Uncle Ben's Basmati, Wortelen, Sla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Bonduelle Doperwtjes. Cena: Gerookte Zalm, Wasa Sesam. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Pinda's (Gezouten), Witte Tafelwijn, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Ijsroosje zonder Toegevoegde Suikers. más...
2849 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Chary 01


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