Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 74,33g | Carbh: 192,46g.
Desayuno: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almuerzo: Delisse Fromage Blanc 3%, Vahiné Nappage Caramel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Ondine Milk Egg, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Cena: St Hubert St Hubert 41, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Amandes . Pasa Bocas / Otros: Aldi Pogne de Romans, St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet Protéines , Banane, Myprotein Maltodextrine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Ondine Milk Egg. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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