Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1961 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 62,46g | Carbh: 214,38g.
Desayuno: banana, mozzarella cheese, pear. Almuerzo: bananas, avocado, olive oil, turnips, salads. Cena: White Table Wine, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Triple Trimmed Beef Filet Mignon (5 oz). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, dark chocolate. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tired2bfat
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