Diario de Hassules, 18 ago. 20

Not accurate, this is just a guess from experience
77 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1651 kcal Grasa: 47,44g | Prot: 73,19g | Carbh: 225,18g.   Desayuno: Arnott's Tim Tam Original, Great Value Sliced Cheese 2%, Woolworths Wholemeal Soft Sandwich Bread 650G, Woolworths Skim Milk. Almuerzo: Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake. Cena: Olive Oil, Spaghetti, Spaghetti, Lebanese White Bread Arabic Bread. más...
1876 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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