Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 49,72g | Carbh: 218,04g.
Desayuno: TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Maret Hindi Füme, Siyah Zeytin. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komposto, Susamlı Simit. Cena: Semizotu Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Mantı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası, Fındık, Üzüm, Mürdüm Eriği, Lor Peyniri, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Kahve. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|