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Accumeasure @9.5mm = @13.75% body fat.
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3653 kcal
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Grasa: 155,49g | Prot: 271,98g | Carbh: 299,07g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Honey. Almuerzo: red onions, cucumbers, Tomatoes, flank steak, mixed vegetable, Chicken Breast, Olives. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Salt, Black Pepper, Beef Steak, cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: Caffe Americano (Tall), Bananas, Creatine Micronized, Men's Ultra Daily, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Glutamine, 100% whey protein. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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