Diario de 21em, 18 ago. 20

Noch einmal Glück gehabt. Nur eine leichte Gehirnerschütterung und mehrere Prellingen im Gesicht, dadurch fällt es mir auch sehr schwer zu kauen, was mir diese Abnahme trotz Sportverbot beschert hat

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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792 kcal

Grasa: 40,26g | Prot: 20,76g | Carbh: 83,23g.   Desayuno:  Salatgurke, Sanella Russischer Zupfkuchen ,  Kaffee. Almuerzo: Iglo Ofengemüse Tortilla. más...

833 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...