Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 88,04g | Prot: 63,92g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Hurma, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Kuru Erik. Almuerzo: Yumurta Omleti, Sucuk. Cena: Tavuk Ciğeri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, RPM - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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