Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 45,74g | Carbh: 278,16g.
Desayuno: Sadia Margarina Deline, Fuchs Pan Molde Integral, Manzanas Fuji. Almuerzo: Manzana Verde, Lentejas con Arroz, Betarraga, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Tomates, Betarraga, Wasil Porotos Rojos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pasa Bocas / Otros: Clementinas, Nueces, Kiwi, Quaker Avena Integral Instantánea, Clementinas, Nestlé Yogur Veggie Coco. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 55 minutos, grit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geraldylopez
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