Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 104,07g | Carbh: 27,08g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Alface Americana, Subway Cebola, Tomates, Carne de Panela. Cena: Melitta Café sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 50,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gi.freitas
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