Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 81,26g | Carbh: 259,45g.
Desayuno: Trader Joe's Chicken Taquitos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Smith's Hot Dogs. Cena: Goose Island IPA Beer, Sour Cream, Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Tequila, Sugar Coated Almonds, Banana Cream Pie, Built Bar Coconut Almond. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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