|
vreemde schommelingen ☹️
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 93,07g | Prot: 60,90g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Crownfield Muesli, Lidl Griekse Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Tomaten, Wortelen, Gekookt Ei. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Chips, M&M's Peanut. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wal.ter
|