Diario de ilkatc, 17 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

581 kcal

Grasa: 45,73g | Prot: 37,75g | Carbh: 6,07g. Almuerzo: Giroil Farinha de Amêndoas , Vivenda do Camarão Camarão Frito, Ovo Mexido. Cena: Vigor Camembert, Café com Leite Desnatado. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Não, o resultado dessa semana foi péssimo. Fim de semana com churrasco teve um componente do mau e eu caí na tentação: pudim. Mas não importa, a força continua! bora correr atrás do prejuízo

17 ago. 20 por el miembro: ilkatc

ilkatc, q tal um pudinzinho Low Carb? Quer dizer....se vc gostar de algo tipo "manjar"! 🍮 Uma delícia. Vê lá no meu jornal! A receita não é minha! Vi no Face!

17 ago. 20 por el miembro: frpaty

Frpaty, já salvei sua receita! Tá linda de viver! Obrigada, bjao 🥰😘🌹

17 ago. 20 por el miembro: ilkatc

ilkatc, depois q cai na internet....😂😂😂.. é de todo mundo....😂😂😂

17 ago. 20 por el miembro: frpaty


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