Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 49,97g | Carbh: 73,76g.
Desayuno: Castañas de Caju, Almendras, Nueces, Manzana Roja. Almuerzo: Manzana Roja, Lomo de Cerdo , Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Espinaca, Berenjena, Tomates Cherry, Palta. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Castañas de Caju, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hola! Tengo un peso similar al que tenías cuando iniciaste..veo que llevás disminuidos 5 kg.. te felicito y me gustaría saber de curiosa en cuanto tiempo lo lograste. Saludos!
28 ago. 20 por el miembro: LoreParodii
|
Hola!! Mira yo empecé en diciembre del 2019 con 74, en marzo llegue a 70 y en mayo empecé con déficit calórico y la aplicación, en tres meses llegue a mi peso, ahora estoy en 64 ya, pero no lo registre...paciencia no importa el tiempo, importa lo bien que te sentís, la energía que tenes y los cambios hermosos que se logran !!!
28 ago. 20 por el miembro: skripiec
|
29 ago. 20 por el miembro: LoreParodii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skripiec
|