Diario de arq.cristinamedeiros, 17 ago. 20

😭😭😭
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1282 kcal Grasa: 60,71g | Prot: 62,45g | Carbh: 125,50g.   Desayuno:  Café,  Pão Caseiro,  Ovo Cozido. Almuerzo:  Aipim (Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Assada. Cena:  Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite,  Folha de Beterraba,  Chuchu,  Abobrinha,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Lacta 5Star (18g), Lacta Bis (7g),  Jabuticaba,  Banana,  Ovo Cozido. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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