Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 28,03g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Kahve. Almuerzo: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Şehriye Çorbası, Sote, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Eti Çubuk Kraker, Şeftali. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yeliz.yılmaz
|