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Il est loin le temps ou j'avais le droit à l'erreur ...
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 79,09g | Carbh: 154,94g.
Almuerzo: Melon, Pizza Maison, Lay's Chips. Cena: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Delisse Lait Écrémé, Myprotein BCAA. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinji723
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