Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 88,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 79,77g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Flanboisier. Almuerzo: Casino Jambon de Paris Découenné Dégraissé, d'Aucy Poêlée Parisienne à la Graisse de Canard, Omelette pdt, Brugnon. Cena: Kühne Oignons Frits, Mission Wraps Épeautre et Avoine, Carré Frais Ail, Fines Herbes et Échalotes , Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates, Brugnon. Pasa Bocas / Otros: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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