Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 95,21g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Almuerzo: Tesco Beetroot Salad, Chicken Breast. Cena: Cheddar Cheese , Asda Chosen By You Sausage Casserole Cooking Sauce, Broccoli , Carrots , Heinz Light Mayonnaise, Clover Light Butter, Boiled Potato (without Peel), Morrisons 30% Reduced Fat Pork Sausages. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ago. 20 por el miembro: Danny Banden
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Nice drop, hard work is paying off 👍
18 ago. 20 por el miembro: peat_68
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Peso Histórico de Gemstar123
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